Исследования
17 июл. 2025 г.
Как трекеры сна учат вас «правильно спать» и где они ошибаются
Фитнес-браслеты и умные часы обещают научить нас «спать правильно» — показывают фазы сна, считают баллы и дают советы. Но как они это делают? Что действительно работает, а где начинается маркетинг? Разбираемся, что умеют трекеры сна и как н...